Férfi arcápolás: Így hozd ki belőle a legtöbbet!
Uraim, legyünk őszinték. Mennyire figyelnek oda az arcbőrük ápolására? Az arcápolás férfiaknak épp olyan elengedhetetlen, mint a nőknek! Nemtől, kortól, bőrtípustól és bőrproblémáktól függetlenül. A jó hír, hogy a hatékony bőrápolásnak nem kell 100 lépésből állnia, és nem kell órákig tartania. A folyamatot meglehetősen egyszerűvé tehetjük, ha megfelelő termékeket használunk, megfelelő mennyiségben és megfelelő időben.
Nem tudod hol kezdd? Sebaj. Elhoztunk egy férfi bőrápoló útmutatót, ami után nem maradnak benned kérdések. Megmutatjuk a legfontosabb szabályokat és a legfontosabb termékeket, amiket nem hagyhatsz ki a napi rutinból. Megtanulhatod, hogyan állítsd össze a saját, minőségi arcápolási rutinod, amit a bőröd sem fog szó nélkül hagyni. Kezdődjön az arcápolás férfiaknak!
Tisztítsd az arcod reggel és este
Egészen eddig, életed során egy szappant használtál? Nem túl sok, és nem is túl szakszerű. Itt az ideje egy kicsit foglalkozni az arcoddal. Dobd el a szappant, és szerezz be egy hatékony arclemosót, ami valóban az arcodra van tervezve, és arra, amire te használni akarod.
A nap folyamán szennyeződések és a verejték felgyűlik az arcbőrön, ami eltömíti a pórusokat. Ez bőrproblémákat okozhat, ami az arcbőr minőségét nagyban rontja. Emiatt nagyon fontos a napi szintű, hatékony arcmosás.
Alapvetően nem minden arctisztító készül egyenlően, ezért érdemes tisztában lenni azzal, hogy mit keresel. Ezt tartsd szem előtt, mielőtt arclemosót vásárolsz:
Bőrtípus
A legfontosabb, amit tudnod kell az arctisztító vásárlása előtt, a bőrtípusod. Az arcbőrnek öt változata van: zsíros, száraz, normál, érzékeny, kombinált.
Ha zsíros a bőröd, akkor valószínűleg nagy, látható pórusaid vannak, és zsíros, olajos fénye van az arcodnak. Olyan arclemosóra van szükséged, ami szabályozza az olajtermelést, és olyan összetevőket tartalmaz, mint a kókusz vagy az aloe. Ezek tisztítják és hidratálják az arcot, miközben lassítja a bőr olajtermelését.
Ha száraz a bőröd, olyan arclemosót használj, ami hatékonyan megtisztítja az arcbőröd, anélkül, hogy megfosztanák a bőröd a természetes olajoktól.
Ha érzékeny bőröd van, amit a borotválkozás vagy egyéb arcápoló termékek könnyen irritálnak, akkor ragaszkodnod kell a természetes alapú arclemosókhoz. Kerüld a szalicilsav tartalmú termékeket! Az aloe és olívaolaj tartalmú termékek hatékonyak lesznek.
Ha kombinált bőrrel rendelkezel, akkor az arcod egyes területei zsírosak (fényesebb) más területek pedig szárazak. Ebben az esetben az aloe, a szén és az olívaolaj tartalmú arclemosó lesz a legjobb választás.
Végül azoknak, akiknek normál arcbőrük van (nem túl zsíros, nem túl száraz), nem kell annyira aggódniuk. Bármilyen jó minőségű lemosót választhatsz, ami nem kifejezetten zsíros vagy száraz bőrre lett tervezve.
Így használd az arclemosót
Mosd meg az arcod naponta kétszer, lehetőleg reggel és este, lefekvés előtt. Ezzel megakadályozhatod, hogy a pórusaid eltömődjenek, és bőrproblémáid legyenek.
- Nedvesítsd meg az arcod meleg vízzel.
- Tegyél a kezedbe egy kevés arclemosót, és dörzsöld át vele az arcod, egyenletes, körkörös mozdulatokkal.
- Öblítsd le az arcod meleg vízzel.
- Törölközővel töröld szárazra az arcod, de ne dörzsöld agyon! Csak finoman ?
Fontos: Mindenképp mosd meg a kezed, mielőtt elkezdenéd használni az arclemosót. Ha ezt nem teszed meg, a szennyeződéseket és a baktériumokat, amik a kezeden vannak, az arcodba dörzsölöd.
Hámlasztás
Kezdjük az alapokkal, hogy mit is jelent a hámlasztás. A legegyszerűbb és legjobb meghatározása az elhalt hámsejtek eltávolítása a bőr felső rétegéből. Az elhalt hámsejtek felhalmozódnak az arcon, amikor új sejtek jelennek meg. Ez a folyamat rendszeresebben megy végbe, mint gondolnád.
A „sejtforgalom” üteme az öregedés előrehaladtával lassul. A csecsemőknek például azért olyan puha a bőrük, mert naponta cserélődnek a bőrsejtjeik. Egy felnőtt bőrsejtjei sokkal lassabban cserélődnek ki. Ez azt jelenti, hogy több elhalt sejt halmozódik fel, és az arc élettelen tónusú és textúrájú lesz.
A kémiai hámlasztás durván hangozhat, de valójában nem az. Egyrészt a kémiai hámlasztók nem tartalmaznak kemény anyagokat (pl. arcradír), amik sérthetik az arcbőrt. Másrészről, a vegyi hámlasztók hajlamosabbak mélyebben bejutni a pórusokba, és alaposabb tisztítást végeznek.
Hogyan működik a kémiai hámlasztó?
A kémiai hámlasztók úgy működnek, hogy lebontják az elhalt bőr és az egészséges bőr közötti köteléket, ami miatt az elhalt hámsejtek leesnek.
A kémiai hámlasztók leggyakoribb típusai az AHA, azaz az alfa-hidroxi-savak, és a BHA, azaz a béta-hidroxi-savak
AHA hámlasztók
Az alfa-hidroxi savak a leggyakoribb hámlaszók, és nevükkel ellentétben, olyan természetes forrásból származnak, mint a tej, gyümölcsök és a cukor. A sok bőrápolási termékben található glikolsav cukorból készül, míg a tejsav tejbázissal rendelkezik.
BHA hámlasztók
A béta-hidroxi-savak egy szintetikus származék, ami akkor a leghatékonyabb, ha pattanásos bőrre használják.
Hámlasztók használata
Mikor kell hámlasztani?
A bőrgyógyászok és más bőrszakértők közötti elsöprő egyetértés az, hogy az arcot hetente legfeljebb 2x vagy 3x kell hámlasztani. Ha ennél többször végeznéd, az arcbőrt erősen kiszáríthatod.
Hogyan alkalmazzuk a hámlasztót?
Körkörös mozdulatokkal finoman vidd fel a hámlasztót az arcodra. Dörzsöld be alaposan az arcbőr minden területére.
Ha oldatos hámlasztót használsz, akkor 5 perc után vigyél fel bőrtípusodnak megfelelő hidratáló krémet. továbbá, ha AHA hámlasztót használsz, elengedhetetlen, hogy használj fényvédőt!
Használj arcszérumot
Számos vitamint tartalmazó készítményt vásárolhatunk, amik hidratálják és feltöltik az arcbőrt. Egészségesebb, puhább, és hidratáltabb bőrt érhetünk el, ha ezeket az arcszérumokat a napi rutinunk részévé tesszük. Érdemes első körben C-vitamin tartalmú arcszérumot használni.
A C-vitamin egy nagyon fontos, és alap vitamin, amire az arcbőrnek szüksége van. Sajnos belsőleg fogyasztva nem mindig elegendő a mennyisége, hogy még az arcbőrt is megfelelően ellássa. Erre tökéletes a külsőleg alkalmazható szérum. Egyszerűen csak a pipetta segítségével csepegtess a tenyeredbe pár csepp szérumot, oszlasd el az arcodon, és masszírozd be a megtisztított arcbőrbe.
Használj hidratáló krémet
Sokan azt hiszik, hogy ha zsíros bőrük van, nem kell hidratáló krémet használniuk. Valójában mindenkinek kell hidratálót használni, független az arcbőrtől. Az arcbőrödnek megfelelő hidratáló krémek, ahogy a nevükben is benne van, mélyen hidratálják és táplálják az arcbőröd. Megnyugtatja, felfrissíti, és puhábbá teszi. A hidratáló krémeken fel szokták tüntetni, hogy milyen arcbőrre érdemes használni. Válaszd a saját arcbőrödnek megfelelőt.
Használj fényvédő krémet
Az egyik legfontosabb lépéshez értünk. Annak ellenére, hogy milyen évszak van, hogy süt-e a nap vagy sem, a bőrünket folyamatosan érik UV sugarak. Ezek károsak mind az egészségre, mind az arcbőr szerkezetére nézve. Korai bőröregedést, ráncokat, pigmentfoltokat és megereszkedett bőrt eredményez. A megfelelő (legalább 30SPF, de a legjobb az 50SPF) fényvédők nagyon jól kiszűrik a káros UV sugarakat, és védik az arcbőrt. Minden nap használd, mielőtt utcára lépnél. A fényvédő legyen az arcápolási rutin utolsó lépése.
Arcápolás férfiaknak: így lesz tökéletes
Ez az 5 lépés a napodból körülbelül 10 percet vesz el, ami, ha azt nézzük, hogy egy nap 24 órából áll, akkor igencsak beleférős rutinról van szó. Ha tisztességesen elvégzed a lépéseket, már pár hét elteltével nagy változást fogsz tapasztalni az arcod tekintetében. Természetesen pozitívan csalódsz majd. De komolyan, meg fogsz lepődni, hogy milyen jól tudsz kinézni.
Megéri beáldozni ezt a pár percet, mert az arcbőr sokkal egészségesebb lesz, és sokkal szebb. Egy Úriembernél nem csak a séró és a szakáll a lényeg, hanem az arcbőr is. Nem néz ki jobban egy tökéletes haj és szakáll, ha az arcbőröd tiszta, ápolt és sima? Dehogynem. Sokkal vonzóbb az összkép, és még az egészségednek is adsz egy kis pluszt. Ne elégedj meg az alappal, törekedj a tökéletesre!
